Chcesz w pełni wykorzystać możliwości aplikacji Apple Health na swoim iPhonie? iPadOS 17 oferuje mnóstwo nowych funkcji. Nigdy nie było lepszego momentu na zapoznanie się z tym kompleksowym narzędziem do zarządzania stanem zdrowia. Zobaczmy, jak możesz dostosować aplikację Zdrowie i w pełni wykorzystać jej potencjał. Poniższy film, wyprodukowany przez Nikiasa Molinę, przedstawia serię wskazówek dotyczących optymalizacji Apple Health.
Obejrzyj ten film na YouTube.
Po pierwsze, personalizacja deski rozdzielczej zmienia zasady gry. Aplikacja Zdrowie umożliwia dostosowanie strony podsumowania. Możesz wyświetlić najważniejsze wskaźniki zdrowotne, które Cię interesują, takie jak codzienna aktywność, pomiary, śledzenie cyklu, tętno i inne. Ta personalizacja pozwala szybko uzyskać potrzebne informacje, ułatwiając śledzenie celów zdrowotnych.
Po drugie, integracja aplikacji z akcesoriami zdrowotnymi jest płynna. Bez problemu synchronizuje się z różnymi gadżetami związanymi ze zdrowiem, takimi jak inteligentna waga i, w szczególności, Apple Watch. Ta integracja automatycznie aktualizuje dane dotyczące Twojego zdrowia, w tym krytyczne wskaźniki, takie jak waga i poziom tlenu we krwi, bez żadnej ręcznej interwencji z Twojej strony.
Udostępnianie danych dotyczących zdrowia to kluczowa funkcja aplikacji Zdrowie. Ta funkcja umożliwia użytkownikom udostępnianie danych dotyczących zdrowia członkom rodziny lub lekarzom. Jest szczególnie przydatny do monitorowania stanu zdrowia starszych rodziców, zapewniając dostęp do kluczowych informacji w razie potrzeby.
Dodatkowo aplikacja oferuje opcję eksportu danych zdrowotnych. Ta opcja jest bardzo przydatna, jeśli chodzi o wysyłanie kompleksowych raportów zdrowotnych do lekarzy lub członków rodziny w celu przedyskutowania na temat opieki zdrowotnej.
Prezenter filmu udostępnia również swoją osobistą konfigurację pulpitu nawigacyjnego. Obejmuje szeroki zakres pomiarów, takich jak poziom aktywności, natlenienie krwi, spożycie kofeiny, odczyty EKG, częstotliwość mycia rąk, śledzenie tętna, minuty uwagi, powiadomienia o hałasie, częstość oddechów i śledzenie snu. Ten przegląd niestandardowej konfiguracji stanowi praktyczny przykład różnorodności i kompleksowości możliwości śledzenia aplikacji.
Ponadto aplikacja oferuje najważniejsze informacje i artykuły dotyczące zdrowia, dostosowując porady zdrowotne i artykuły informacyjne w oparciu o Twoje dane osobowe. Ta funkcja zapewnia bardziej spersonalizowane podejście do zarządzania zdrowiem.
Dla osób przyjmujących leki funkcja przypomnienia o lekach dostępna w aplikacji jest wybawieniem. Możesz zaplanować przypomnienia o lekach, zawierające szczegółowe informacje, takie jak czas i dawkowanie, dzięki czemu nigdy nie zapomnisz dawki.
Najnowsza aktualizacja zawiera funkcje monitorowania zdrowia psychicznego i nastroju. Dzięki temu możesz rejestrować swoje emocje i nastroje, co pozwala uzyskać wgląd w swoje zdrowie psychiczne, kluczowy aspekt często pomijany w aplikacjach do śledzenia stanu zdrowia.
W przypadku kobiet funkcja monitorowania cyklu jest szczególnie wszechstronna. Umożliwia szczegółowe śledzenie cykli menstruacyjnych, w tym śledzenie objawów i okresu, zapewniając całościowy obraz zdrowia menstruacyjnego.
Wreszcie w niektórych regionach jak np. Stany Zjednoczone aplikacja Zdrowie może pochwalić się integracją dokumentacji medycznej. Ta funkcja łączy się ze szpitalami, aby uwzględnić wyniki badań laboratoryjnych i inną dokumentację medyczną bezpośrednio w aplikacji, zapewniając scentralizowany, aktualny widok Twojej historii medycznej.
Pamiętaj, że aplikacja Zdrowie na Twoim iPhonie to coś więcej niż tylko narzędzie; jest towarzyszem w drodze do lepszego zdrowia. Dostosowując i korzystając z wielu funkcji, podejmujesz aktywne kroki w celu skutecznego zarządzania swoim zdrowiem osobistym.
Z przyjemnością dowiesz się, że te funkcje to tylko wierzchołek góry lodowej. Aplikacja Zdrowie stale się rozwija, dodając nowe funkcje, które pomogą Ci w dążeniu do zdrowia. Jeśli zastanawiasz się, jak być na bieżąco z tymi zmianami, rozważ subskrypcję kanałów, które regularnie oferują porady i wskazówki dotyczące produktów Apple.
Stosując te funkcje, nie tylko monitorujesz swoje zdrowie, ale także przejmujesz nad nim kontrolę. Przeglądaj, personalizuj i korzystaj z aplikacji Zdrowie, aby stać się Twoim sprzymierzeńcem w dziedzinie zdrowia.
Źródło i autor zdjęcia: Nikias Molina
Czytaj więcej Przewodnik:
- Jak korzystać z funkcji Znajdź mój Apple na iPadzie lub iPhonie?
- 12 sposobów optymalizacji ustawień prywatności telefonu iPhone
- Jak znaleźć zgubiony iPhone lub iPad za pomocą Find My
- Niesamowite gadżety, które iPhone może odkryć
- Jak skalibrować baterię iPhone'a, aby była zdrowa
- Odblokuj ukryte klejnoty: przydatne wskazówki dotyczące iPhone'a, których możesz nie znać
